Voeding - Eiwitten

De grootste collectie Eiwitten die zijn te bestellen via www.mijnfitnesswinkel.nl.

Eiwitten voor je training

Eieren zijn een bron van eiwitten voor mensen die willen afvallen. Ze zijn gemakkelijk te maken en op verschillende manieren te koken. Eiwit bevat weinig calorien en geen vet, koolhydraten of cholesterol. De beste tijd om eiwit te consumeren is vlak voor of na de gewichtstraining om een ??snelle groei en herstel van je spieren te bevorderen.

Het belang van protene

Eiwitten bevatten aminozuren, die helpen bij de groei en het herstel van het lichaam. Het is vooral belangrijk voor het herstel van spierweefsel tijdens trainingen met intensieve krachttraining. Eieren worden beschouwd als een bron van complete eiwitten omdat ze van een dier komen; ons lichaam absorbeert deze bron van eiwitten veel efficinter dan niet-dierlijke producten.